北京哪家医院看白癜风最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/交大的研究生毕业季刚刚过去，在校的你生活还在继续。你是否正在过着曾经期待的研究生生活。还是已经有了新的期待？如何度过充实精彩的研究生生涯？一起来听听两位交大学霸才女怎么说！进击的研究生之路学习在学习道路上不断进击，是精彩度过研究生生涯的第一步。由于研究生课程的专业性和前沿性较强，学习路上不可避免地会遇到压力。但是在压力面前，与其抱怨，不如更加积极地选择享受学习的过程吧！交大人说交大年优秀毕业生、现于电院计算机系攻读博士学位的张億一认为，面对压力时，最重要的是调整自己的心态。“博士生最重要的就是不抱怨，抱怨的话是最糟糕的事情，因为抱怨会让效率降低。”相反，如果以一种乐观心态去看待事情，积极地面对所有挑战，那么生活会变得更加阳光。”张億一所认识的学习达人、科研达人、在博士阶段发展良好的同学们都是在享受这个过程，“这个过程是一种财富”。人物名片张億一本科就读于上海交通大学致远学院计算机科学班（交大ACM班），曾担任班长、团支书、致远学院学生会主席。年6月本科毕业，获得致远荣誉工学学士学位，并获评校优秀毕业生。年8月到年8月期间，参加美国康奈尔大学计算机系博士联合培养项目，师从中科院外籍院士、图灵奖获得者JohnE.Hopcroft教授。现就读于上海交通大学电院计算机系攻读博士。科研随着学习的深入，研究生期间我们还需要开展学术研究，在一个研究领域里发现问题、分析问题、解决问题，完成科研工作。但是，学术研究不易，也许要经历无数次失败实验才能取得一个小成果。写论文和发论文也不是一蹴而就的简单小事，一篇论文也许要经历无数次的打磨和修改才能投出去；投稿之后，也许要收到许多封拒绝信后，才能成功发表一篇文章。请保持乐观，把每一次失败当作经验的积累，不断尝试，在研究生期间耕耘你的学术沃土吧！交大人说在张億一看来，虽然发论文对于获得学位和科研事业都非常重要，但是我们对于发论文这个事情也要摆正心态。“不要觉得别人发论文多，自己没有什么论文就心态失衡”。她不否认论文的重要性，也不否认发论文所造成的一定压力，但是她也发现，现在不少大学也不再过度强调发表论文的数量。“像现在康奈尔（大学）的录取也不是只看论文了。”比起在论文发表一事上患得患失，张億一认为更重要的是享受过程，保持乐观和自信。做科研难免失败，接受不完美，承认失败，是张億一从过往的学术经历中学到的宝贵一课。导师JohnE.Hopcroft教授的一句话让她受益匪浅，直至今日依然指导着她：不是所有东西都需要一个完美结局的，做科研也会有很多的失败，不是所有尝试都要成功的。而每一次的失败是经验，是积累。结合每次失败的经验教训和深入学习掌握的新知识，不断尝试，我们也许能在不久的将来发现：原来失败的经历是一篇优秀论文的奠基石。张億一与导师JohnE.Hopcroft教授合影爱好科研学习之外，培养一个兴趣爱好，享受生活的美好，可以让我们发现生活更多的可能性，发现一个全新的自己，创造学习和科研之外的精彩回忆，拥抱更加充实的研究生生活。交大人说交大媒体与传播学院新闻传播专业研一学生、校学生话剧团演员刘祎宁在研究生期间依然发展着主持和表演这两项爱好。从小学开始接受训练，到本科再到研究生，多年来，主持是她从未放弃的工作和爱好。正如她所言：“主持是我的伙伴”。作为一个经验颇丰的“老”主持人，她在台上主打“聊天式”的亲切活泼风，以自信又自如的状态完成了一场又一场的大型晚会。谈及这么多年主持风格的变化，刘祎宁说：“现在的我沉淀了更多，在舞台上找到了适合自己的风格，相比于大一时候的青涩，我和主持算是一起成长了吧。”如果我们也能将自己工作或者爱好看作是陪伴自己成长的好朋友，那么我们的收获就不仅仅是技能上的进步，更多的还有情感上的满足和愉悦。成为一名话剧演员，在刘祎宁的眼中，“是一个奇妙的巧合”。当年以艺术特长生身份报名交大时，语言表演类的专业只有话剧这一项可以选择，而她也只好放弃了擅长的主持，刻苦学习了一段时间话剧表演之后，如愿进入了交大，成为了学生剧团的一名演员。而这次“奇妙的巧合”也恰恰为她开拓了一片新的天地。“学习表演让我更加热爱生活了。我开始在地铁上观察陌生人的一举一动，丰富自己的生活体验。而对生活的敏锐感知又帮助我在表演中更好地展现人物。”回忆起曾经在上海和南京连开六场的话剧《钱学森》，刘祎宁感觉这种奔波的确有点累，但是热爱让她甘之如饴，其中的收获是远远大于辛苦的。她也给话剧爱好者们推荐了孟京辉先锋派的作品以及百老汇音乐剧，假期去上汽文化广场剧院感受一场精彩的话剧也是对忙碌紧张生活的最好调剂。人物名片刘祎宁媒体与传播学院新闻传播专业研一在读校学生话剧团演员大型话剧《钱学森》、《白衣赤诚》主演校迎新音乐会、新春音乐会等多场大型晚会的主持人实践参加学生工作、社会实践等，锻炼自己的实践能力、组织能力、沟通能力、领导能力，也是丰富研究生生活的一个选择。交大人说张億一积极参加了许多学生工作。她曾经是班长、团支书、致远学院学生会主席，也参加许多社会实践和学术竞赛：微软亚洲研究院城市计算组实习、美国康奈尔大学MachineLearningLab实习、世界人工智能大会，人工智能卓医创新挑战赛、美国斯坦福大学计算与数学工程研究所主办WIDSDatathon:PredictiveAnalyticsforSocialImpact大赛等。无论是学生工作、社会实践还是专业大赛，她都展现了交大学子的优秀风采。面对各种各样的任务，保持良好心态是她的秘诀。“特别是当很多事情一起来的时候。不要觉得怎么今天这么多事，我就不想干了，我就只想躺着了。”抱着这样的想法，事情只会被搁置在原处；当所有事情都放在一旁，“肯定就是做不完了”。任务越多，心态越重要。面对众多任务，她的策略是把每个大任务分成一个个小任务，逐个攻破。张億一特别感激学生工作给她带来的成长。虽然参加学生工作时，她需要面对许多预料之外的情况和未知的变化，但正因如此，学生工作教会她：积极拥抱变化。不管是学生工作还是科研，很多时候“不是（你）想往这个方向走，就一定能往那里走的。”张億一与ACM班的同学们平衡研究生期间，除了学习和科研，我们还会面临许许多多其他的事情，比如发展个人爱好、参加学生工作等。在忙碌的生活中，这就需要我们作出取舍，适当安排好时间，不误学习和科研，也不负生活和远方。交大人说张億一认为，与其担心学习被落下，学习时间变少，不如保持专心，提高效率。“我在学习的时候是非常专心的，我在处理学生会的工作时也是非常专心的。”她建议，专时专用，全心全意。“学习的时候不要想我这个活动要怎么办，海报要怎么搞，会要怎么开；在做学生会工作时千万别想着我这个作业还没做，这个代码还没调完。”对于张億一来说，除了锻炼解决问题的能力，博士研究生阶段也帮助她慢慢从单纯的学生身份向社会人身份过渡，“因为在这个年龄段会发生很多事情，所以（我）也是在学着去平衡各个方面。”平衡生活、学习和科研等各方面的事情、适应身份的转变，是这个阶段给张億一带来的另一种锻炼。舞台上的刘祎宁，是端庄美丽的主持人，是演技精湛的话剧演员，舞蹈、诗朗诵各种才艺信手拈来。舞台下的她，学习勤勉刻苦，为人亲切温和，相处起来如沐春风。在忙碌的学习、排练、演出生活中，她总能保持最好的状态，把生活的每一面都过得精彩。刘祎宁说：“努力的确很重要。但对我来说，最重要的是学会选择，学会取舍。你要知道什么对自己来说是最重要，并且为之付出更多的时间和精力。那些看起来光鲜亮丽的人，背后一定是放弃了一些，才取得了收获。”健康无论是学习、科研，还是兴趣爱好、学生工作，都离不开强壮健康的身体。想拥有精彩的研究生生活，就要保证个人健康。保持良好的生活习惯，坚持体育运动，减少熬夜，规律饮食，保持积极的心理状态，健健康康地度过研究生生涯吧！交大人说张億一热爱运动，体育锻炼是她放松身心的选择。不时走出实验室，不仅可以释放压力，而且可以锻炼身体，让久坐的身体得到伸展。选择一种你所热爱的生活，选择你认为最有意义的事，并为之全力以赴，点亮你的研究生生活吧！来源：上海交通大学