在电子科技进步的今天，随着电脑的广泛应用，人们容易出现肩肌劳损、鼠标手等的不良症状。那么日常生活中应该怎样预防鼠标手的出现呢？ 鼠标手 早就不是什么新鲜词了，但 鼠标臂 你听说过吗?德国专家发现，像点击鼠标，特别是双击鼠标这种单调的动作，可导致筋腱和神经系统劳损，长期不正确使用，更会让人患上 肢体重复性劳损 症状，也就是 鼠标臂 。我们平日用电脑时，握鼠标的手臂会一直悬空，使其要负担身体右边(或左边)的全部重量，如果加上不良姿势或不标准办公桌椅等的影响，就会造成肩颈、前臂和手部肌肉、肌腱、神经的伤害，使人感到疼痛、无力、麻木或是运动机能受损，长此以往，还可能引发神经纤维组织发炎。既然生活和工作离不开电脑，怎样避免 鼠标臂 呢?首先，选择鼠标尺寸应与使用者手部大小相适应，这样在握持时，可减少臂部用力。其次，要改变使用电脑的习惯和电脑设置，一是左右手(臂)交替使用，避免长期单用右手或左手 操劳 而造成劳损;二是许多程序指令是可用键盘完成的，如双击鼠标的设置，可改为单击鼠标滚轮或以鼠标滚轮翻页等，多用键盘快捷方式或使用声控系统和手写板等辅助配件，能有效减少点击鼠标次数。此外，长时间使用电脑时，应增加休息间隔，在休息时，多做伸展运动，活动一下手和胳膊，让手和臂部肌肉得到放松。如果小臂和手部出现刺痛、酸麻、无力等症状，应及时去医院就诊，以免形成永久性伤害。以上是关于女性健康的内容介绍，如果你想要了解更多关于女性日常保健的内容，小编推荐阅读：白领保健：推荐抗衰老防辐射的3种茶
2、许多人睡觉喜欢侧卧伏卧，整夜的头向一侧歪着，这是一种很不好的习惯，它使颈背部肌肉，颈椎韧带处于扭曲状态。长期如此，会造成年轻人经常落枕，但较易恢复。而这些人到了中年，就会发生颈椎病。所以，睡觉时要注意枕头柔、轻，以平卧为主，侧卧要注意翻身，绝对不允许歪着头伏卧。
主要表现在长势衰退，抗病虫害、抗高温、抗低温、抗旱能力降低，杂草增多，病虫害严重，病后恢复能力减弱，观赏效果降低。究其原因主要有下述几个方面：