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TUhjnbcbe - 2020/9/6 5:22:00
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  热火队的波什得到25分和8个篮板,韦德得到20分、5个篮板、5次助攻和3次抢断,勒布朗得到18分、8次助攻和6个篮板,阿伦得到18分和5次助攻,查莫斯得到16分、5次助攻和4次抢断,巴蒂尔得到9分和4个篮板。国王队的考辛斯得到27分、8个篮板和5次助攻,麦克利莫尔得到20分和4个篮板,盖伊得到14分、6次助攻、6个篮板和7次失误,托马斯得到11分和7次助攻,汤普森得到11分。


总之,“懒”病者在秋季要注意劳逸结合,适当参加体育锻炼,睡眠时间要充足,减轻心理压力。还有,在饮食上应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素B的食物。碱性食物如苹果、海带、新鲜蔬菜等,能中和体内酸性环境,起到消除疲劳的功效。亦可多食芝麻、蜂蜜、梨、甘蔗、乳品等柔润之品,尽量少食用辣椒、大蒜等辛辣温燥的食物。

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